تست ورزش قلبی ریوی ، یکی از تست‌های استاندارد برای سنجش عملکرد قلبی ریوی و تشخیص مشکلات تنفسی و قلبی است. هدف اصلی از این تست، بررسی قابلیت تنفسی و استقامت ریوی در ورزشکاران و افرادی که قصد شروع ورزشی دارند، خواهد بود. اگر قصد انجام این تست را دارید، توصیه می‌شود که این مطالب را مطالعه نمایید.
تست ورزش قلبی ریوی چیست؟
امروزه تست ورزش قلبی ریوی با نام علمی ارگواسپیرو یا CPET، به هدف بررسی عملکرد قلب و دستگاه تنفسی مورد استفاده قرار می‌گیرد. به کمک این تست، میزان اکسیژن و‌دی‌اکسید کربن مصرفی بافت‌ها، چگونگی عملکرد قلب _ ریه و محدوده فعالیت هوازی در هنگام فعالیت، ارزیابی می‌شود.
همچنین این امکان برای پزشک متخصص وجود دارد تا از طریق این تست و پایش وضعیت متابولیک، بتواند اطلاعات بیشتری در خصوص هماهنگی قلب، سیستم تنفسی، جریان خون و سیستم اسکلتی عضلاتی برای تامین انرژی عضلات حین فعالیت بدست آورد. گفتنی است که این تست از طریق دستگاه ارگو بر روی دوچرخه یا تردمیل انجام می‌شود.
شیوه انجام این تست به دو شکل تهاجمی و غیرتهاجمی است که روش غیرتهاجمی آن، بسیار رایج است. تنگی‌نفس در هنگام فعالیت، ممکن است نشان‌دهنده بیماریهای عضلانی، قلبی و ریوی باشد.
پزشک قادر است که به کمک این تست، بیمارانی که به بیش از یک بیماری مبتلا هستند را نیز تشخیص بدهد. لازم به ذکر است که این تست بسیار شبیه به تست ورزشی قلبی است.
با این تفاوت که در تست قلبی-ریوی، امکان بررسی ریه نیز وجود دارد. بنابراین، اطلاعات جامع‌تری را در اختیار پزشک قرار خواهد داد.
تست ورزش قلبی ریوی چگونه انجام می‌شود؟
شما در طی انجام این تست آزمون، به طور مداوم نظارت می‌شوید و فعالیت بدنی، متناسب با سطح تحمل شما افزایش می‌یابد. این فعالیت می‌تواند شامل راه رفتن روی تردمیل یا دوچرخه ثابت باشد.
در طی انجام تست، بر علائم و نشانه‌های مختلفی از قبیل فشارخون، ضربان‌قلب، تنفس و سطح اکسیژن خون شما نظارت صورت می‌گیرد. سپس پزشک یا تکنسین مسئول انجام تست، این علائم را در طول فعالیت بدنی ثبت می‌کند. همچنین این فرد، تغییراتی که در طی انجام تست رخ می‌دهد را مورد بررسی قرار خواهد داد.
معمولا این تست در محیط بالینی یا مرکز تمرینات ورزشی، زیر نظر پزشک یا تکنسین مسئول انجام تست، صورت می‌گیرد. همچنین ممکن است که پیش از انجام این آزمون، دستورالعمل‌های ویژه‌ای درباره رژیم غذایی، داروهای پیش از آزمایش و غیره نیز به شما داده شود که باید رعایت کنید.
تست ورزش قلبی ریوی چه کاربردهایی دارد؟
شایان ذکر است که تست ورزشی قلبی-ریوی، کاربردهای بسیاری دارد. این موارد به شرح زیر است:
ارزیابی بیماران قلبی:
• مشخص نمودن بیمارانی که کاندید جراحی پیوند قلب می‌باشند.
• بررسی درمان و توانایی میزان فعالیت برای بیمارانی که درگیر نارسایی قلبی هستند.
• مشخص نمودن بیمارانی که به بازتوانی قلبی-ریوی نیاز دارند.
ارزیابی بیماران ریوی:
• ارزیابی محدوده فعالیت و شدت بیمارانی که به بیماری انسداد ریه دچار هستند.
• مشخص کردن محدوده فعالیت برای بازتوانی ریوی
• افرادی که محدودیت یا عدم توانایی در انجام فعالیت‌های ورزشی دارند.
ارزیابی آسم ورزشی
• تنگی‌نفس در هنگام انجام فعالیت‌ها بدون هیچ نوع دلیل خاصی
• بررسی بیماران درگیر فیبروز
• ارزیابی بیماران عروقی ریه مثل فشارخون‌های ریوی
بررسی‌های پیش از عمل جراحی
• بیماران با ریسک بالای جراحی که کاندیدای جراحی زیر دیافراگم و قفسه سینه و انواع جراحی‌هایی که به برداشتن بخشی از ریه نیاز دارند.
• بررسی پیش از عمل جراحی پیوند ریه، قلب و پیوند ریه و قلب با هم
• ارزیابی از کارافتادگی شغلی
• بررسی مناسب بودن نوع ورزش برای ورزشکاران
توصیه‌های لازم برای انجام تست ورزش قلبی ریوی
شما باید پیش از انجام تست ورزش قلبی ریوی با پزشک خود مشورت نمایید. اما در کل می‌توانید توصیه‌های زیر را رعایت کنید:
ملاحظات پیش از تست ورزش قلبی ریوی
• استراحت کافی: قبل از تست، به طور کامل استراحت کرده و از انجام فعالیت‌های سنگین، خودداری نمایید.
• مصرف غذای مناسب: حداقل ۲ ساعت قبل از تست، غذای سنگین نخورید. اما می‌توانید مقدار کمی آب بنوشید. همچنین صبحانه سبک و مناسب بخورید.
لباس و تجهیزات
• لباس های ورزشی: لباس‌هابی بپوشید که به راحتی عرق را جذب کنند.
• کفش ورزشی: از کفش‌های ورزشی باکیفیت و مناسب استفاده کنید.
توصیه‌های درحین تست ورزش قلبی ریوی
• گوش‌دادن به دستورات: به تمامی دستورات پزشک یا تست‌دهنده توجه کرده و آن‌ها را به دقت دنبال کنید.
• گزارش علائم نامطلوب: درصورتی که احساس درد یا خستگی می‌کنید، به طور مستقیم به پزشک خود اطلاع دهید.
توصیه‌های پس از تست
• استراحت کافی: بعد از تست، استراحت کافی داشته باشید و انجام فعالیت‌های سنگین خود را به تعویق بیاندازید.
• مراقبت از خود: در صورت نیاز، با پزشک خود در خصوص نتایج تست و تمامی نکاتی که باید رعایت کنید، مشورت نمایید.
موارد ممنوعیت انجام تست ورزش قلبی ریوی
به طور کلی، انجام این تست ممکن است که برای یک سری افراد با شرایط زیر، ممنوع یا محدود شود. شرایطی مثل:
• بیماریهای قلبی: افرادی که درگیر بیماریهای قلبی مثل عروق کرونر، آریتمی قلبی، نارسایی قلبی هستند یا سابقه حملات قلبی دارند، ممکن است که توانایی انجام تست ورزش قبلی-ریوی را نداشته باشند.
• مشکلات تنفسی: آن دسته از افرادی که در مرحله حاد مشکلات تنفسی مثل آسم، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) بیماریهای تنفسی التهابی و سابقه پنومونی (عفونت ریه) هستند، ممکن است که قادر به انجام این نوع تست نباشند.
• مشکلات عروقی: افرادی که دچار مشکلات عروقی هستند، مانند تنگی عروق محیطی (Peripheral artery disease) یا سابقه جراحی عروقی دارند، احتمالا نمی‌توانند تست ورزش قبلی-ریوی را انجام دهند.
• حالت‌های دیگر: برخی شرایط دیگر مثل فشارخون بالا، دیابت، بیماریهای تیروئید، بارداری در مراحل پیشرفته، عفونت‌های حاد، آسیب‌های قلبی یا ریوی اخبر، مصرف برخی داروها و وضعیت استراحت پیش از تست ورزشی نیز می‌توانند سبب محدودیت یا ممنوعیت در انجام تست ورزش قلبی-ریوی شوند.
مزایای تست ورزش قلبی ریوی
تست ورزش قلبی ریوی، یک نوع روش تشخیصی است که به هدف ارزیابی عملکرد تنفسی فرد، انجام می‌شود. به طور معمول این تست توسط متخصصین ریه برای بررسی سلامت ریوی و تنفسی افراد صورت می‌گیرد. در ادامه، تعدادی از مهم‌ترین مزایای تست ورزش قلبی-ریوی به شرح زیر است:
• تشخیص و پیش آگهی بیماریهای ریوی: این تست می‌تواند به شناسایی و پیش آگهی بیماریهای ریوی مثل برونشیت، آسم، فیبروز و امفیزما کمک کند. با انجام این تست، میزان جریان هوای ورودی و خروجی ریه، حجم تنفسی و دیگر پارامترهای مرتبط با عملکرد ریوی، اندازه‌گیری می‌شوند.
• بررسی عملکرد ورزشی: این تست به ورزشکاران کمک می‌کند تا عملکرد تنفسی و ریوی خود را در هنگام فعالیت ورزشی بسنجند. با انجام این تست، حجم تنفسی، میزان قدرت تنفس، ظرفیت ریوی و دیگر پارامترهای مربوط به عملکرد تنفسی در شرایط ورزشی، مورد ارزیابی قرار می‌گیرند.
• برنامه‌ریزی: نتایج این تست به تیم‌های ورزشی و ورزشکاران کمک می‌کند تا برنامه‌ریزی مناسبی برای تمرینات ورزشی خود داشته باشند. باتوجه به نتایج این تست، می‌توان تمرینات ورزشی را به شکلی طراحی کرد که ریسک آسیب ریوی کم شده و عملکرد ورزشی بهبود یابد.
• پیشگیری از مشکلات ریوی: با انجام تست قلبی-ریوی، مشکلات تنفسی در ورزشکاران شناسایی می‌شود. همچنین اقدامات مناسب نیز برای مدیریت و پیشگیری از این مشکلات انجام خواهد شد.
معایب تست ورزش قلبی ریوی
لازم به توضیح است که انجام تست ورزش قلبی ریوی، یک‌سری معایب نیز خواهد داشت. برخی از معایب احتمالی آن عبارتند از:
• خطر ایجاد عوارض جانبی: انجام فعالیت ورزشی شدید ممکن است که عوارض جانبی مثل آریتمی قلبی، و حتی ایجاد حملات آسم را افزایش دهد.
• خستگی و ناراحتی: انجام این تست به فعالیت بدنی شدیدی نیاز دارد که می‌تواند سبب ناراحتی و خستگی شود.
• محدودیت‌ها برای برخی افراد: احتمال دارد که تعدادی از افراد به دلایل فیزیکی یا بهداشتی، توانایی انجام فعالیت شدید ورزشی را نداشته باشند. بنابراین، انجام این آزمون برای آن‌ها مناسب نخواهد بود
• نیاز به تجهیزات و نظارت: برای انجام صحیح تست ورزش قلبی-ریوی، به تجهیزات و نظارت پزشکی مناسب نیاز است. این عامل ممکن است که زمان‌بر و پرهزینه باشد.
اگر قصد انجام تست ورزش قلبی ریوی را دارید، بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید. زیرا پزشک تمامی مزایا و معایب این آزمون را برای شما توضیح می‌دهد. به همین دلیل، شما قادر خواهید بود تا بهترین و مناسب‌ترین تصمیم را بگیرید.
تست ورزشی قلبی ریوی در اهواز
تست ورزش قلبی ریوی نیاز به تجهیزات و وسایل حرفه‌ای دارد. اگر شما ساکن شهر اهواز و یا یکی از شهرستان های استان خوزستان هستید ، باید این موضوع را در نظر داشته باشید که این تست باید توسط پزشکان و تکنسین‌های متخصص انجام شود و نیاز به دستگاه‌های پیچیده‌ای مانند دوچرخه ثابت، تردمیل، نمونه‌برداری از نفس و دستگاه‌های اندازه‌گیری فعالیت قلبی و ریوی دارد.
در صورت تمایل به انجام تست ورزشی قلبی ریوی در شهر اهواز شما می توانید این تست را در مطب بهترین پزشک فوق تخصص ریه دکتر زهرا مهربان انجام دهید. این مرکز مجهز به تجهیزات و دستگاه‌های لازم برای انجام این تست هستند و می توانند به شما راهنمایی کنند.
